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Au Liban, Wardi vit avec sa famille dans le camp de réfugiés où elle est née. Le jour où son arrière grand-père lui donne la clé de la maison dont il a été chassé, la petite fille craint qu'il n'ait perdu l'espoir d'y retourner un jour. Les membres de sa famille vont, chacun à leur manière, essayer de faire renouer la petite fille avec cet espoir.
Comment concilier sa vie d'enfant et les exigences du sport de haut niveau ? Graine de champion nous emmène dans trois pays, à la découverte de petits sportifs talentueux qui ont tout sacrifié pour devenir les meilleurs.
Sur un plongeoir de 10 mètres de haut, à quoi ressemblons-nous lorsque nous hésitons et lorsque nous prenons une décision ? De quoi avons-nous l'air lorsque nous surmontons notre peur ?
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